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  • 过年送礼,千万别送这个!
    作者:慢性非传染性疾病防治所 来源:慢性非传染性疾病防治所 发布时间:2017年02月06日 点击数:

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    新春佳节走访亲戚,互相送礼以表心意,其乐融融。但是,高朋满座时互相“敬烟”,狭小空间里吞吐的不是云雾而是毒物;过年送礼送“香烟”,那是实实在在的送危害!

    市疾控中心公共卫生专家提醒市民:吸烟有害健康,大家不但要自觉抵制烟草的危害,更不能把危害“送”给亲朋好友。

    ●烟草是如何侵犯我们的身体的?

    我们对臭名昭著的尼古丁略知一二,但未必了解,烟草里除了尼古丁,还有上百种“生化武器”在密谋着如何颠覆我们的健康。

    医学证实,每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质,几十亿个颗粒,其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。

    ●事件回放:一根烟的“人体旅程”

    第一站:污染烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。

    由于长期遭受烟熏火燎,这些烟雾的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台,这就是吸烟对身体最直观的伤害。

    第二站:搭乘血液的便车偷取氧气。

    烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液循环,上百种毒素之一的“一氧化碳”进入血液就马上发起与红细胞争夺氧气的战争。红细胞一旦败下阵来,就会造成机体缺氧,引起心脏和大脑的损害:

    给心脏造成压力。

    首先,氧气的缺乏给心脏造成了压力,心脏因此不得不加倍费力地搏动,才能保证足够的氧气供给。而且,新鲜的血液由于长期遭受毒素的搅和,血液浓度会变稠,所以更容易招惹上心血管疾病。

    剥夺大脑中的新鲜氧气。

    烟草中的一氧化碳狡猾地与大脑中的新鲜氧气做了个不公正的交易。烟吸得越多,污浊的一氧化碳置换出的新鲜氧气就越多,眩晕的感觉也就越严重。

    第三站:烟对皮肤造成伤害。

    进入血液中的有毒外来物破坏了原有的平衡,无数的健康白细胞在这场人为的健康保卫战中牺牲。烟草中的毒素还会减少皮肤中胶原蛋白的形成,造成皮肤缺氧和水分丢失,从而加速皮肤的松弛和皱纹的出现。专家调查发现,吸烟女性的皮肤一般要比非吸烟者早老化5年。

    第四站:尼古丁刺激中枢神经系统。

    吸烟成瘾是尼古丁的罪过。尼古丁进入血液循环后对中枢神经系统产生了一定的刺激作用,并与脑中特定受体结合,成为“尼古丁受体”。这就如同大脑中一个需要随时填补的空缺,一旦出现尼古丁短缺,大脑就会在第一时间通知身体赶紧通过吸烟补齐。如果不及时补充,烟客就会出现焦虑、烦躁的症状。结果,烟客对香烟上瘾了。

    市民:明知道吸烟有害健康,可还是有很多人前仆后继,为什么?

    专家:避免走上吸烟道路,应警惕以下几种心理作祟:

    1.对科学宣传的怀疑心理

    几乎人人都知道“吸烟有百害而无一利”,但是有些人却认为:那么多人吸烟,不是都活得挺好的吗?也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下,一些人就成了烟民。

    2.从众心理

    周围的人抽烟,自己逐渐受到影响,接受并认可了这种行为方式。 

    3.消遣心理和消愁心理

    “饭后一支烟,赛过活神仙”成为一些人吸烟的主要目的。

    市民:只要我们不吸烟,就能够远离这些伤害,对吗?

    专家:并不是哦,提醒大家,二手烟对人体的伤害也很大!

    ●警惕二手烟的祸害:

    “二手烟”是个大坏蛋,连非吸烟者也不放过,一旦进入人体就会对健康产生一系列严重影响。 

    1.二手烟可能引起实时不适。例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳加速及诱发哮喘发作等。长期吸入二手烟更会令肺功能减弱,增加呼吸道感染及哮喘的机会。同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体,严重影响健康。 

    2. 二手烟祸害孕妇腹中胎儿。孕妇吸入二手烟中的尼古丁及一氧化碳,会经血液透入胚胎,影响胎儿吸收营养及健康,如出生时体重不足,智能发展迟缓。更严重可导致流产。 

    3. 儿童吸入二手烟祸害多。儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽,并使患上呼吸道感染、哮喘及中耳炎的风险增高。此外,儿童心智未成熟,也较易模仿成年人吸烟。

    4. 二手烟祸及配偶。据研究,若配偶为吸烟者,女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短年。吸烟者的配偶比不吸烟者的配偶患心脏病的风险大20%-30%,而相比较未暴露于配偶二手烟的从不吸烟的女性而言,暴露于配偶二手烟的不吸烟女性罹患肺癌的风险增加了约28%。

    吸烟不仅伤害自己,还伤害周围的人,所以珍爱自己和他人,请不要吸烟!


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